Povinná karanténa nám ponúka možnosť spomaliť naše životné tempo a uvoľniť sa. Popri práci nás v domácom prostredí skôr láka zvaliť sa na gauč alebo do postele a sledovať seriály či filmy. Popritom si ujedať zo zásob… No raz sa všetci dostaneme z domovov von a, veríme, život sa vráti do normálu. Preto by sme mali v izolácii prekonať prvotnú nechuť a lenivosť a cvičiť doma.
Cvičenia predsa prospieva celému organizmu a našej imunite. Aby sa vám na zdravý životný štýl nabehlo trošku ľahšie, pripravili sme výber videí a aplikácií, ktoré ponúkajú cvičenia.
[…] si napríklad instagramové profily, ktoré vás nielen namotivujú cvičiť, ale aj vám ukážu, ako na to, či dokonca si s vami […]
[…] verejnosť neostane stáť bokom. Organizátori pripravia sériu výziev a inšpirácií ako sa aktívnym pohybom k iniciatíve pripojiť kdekoľvek na Slovensku alebo i v zahraničí. Každý, hoc i symbolicky […]
[…] vás k cvičeniu vedia nakopnúť sociálne siete, odporúčame náš výber profilov, s ktorými budete častejšie v […]