Priemerný Slovák si čistí zuby menej než jednu minútu denne

V Košiciach sa 2. – 3. apríla 2025 konalo celoslovenské odborné podujatie XXIV. Stomatologické dni Košice, ktoré prilákalo najväčších odborníkov zo stomatologickej praxe, vrátane sestier pracujúcich v zubnom lekárstve.

Zuby, ktorých máme v dospelosti 32, vznikajú už v maternici a ich prerezávanie spôsobilo nejednému rodičovi kruhy pod očami. Rovnako ako odtlačky prstov, aj zuby nás robia jedinečnými – dokonca ani jednovaječné dvojčatá nemajú rovnakú stavbu chrupu. Kým plnia svoju funkciu, berieme ich ako samozrejmosť. No keď ich zanedbáme, dokážu sa nám pripomenúť nepríjemnou bolesťou.

Čistíme si ich málo

Hoci my si zuby čistíme sotva minútu denne, odborníci odporúčajú aspoň dvojnásobok. Prevencia je pritom kľúčová – aj o tom sa hovorilo na tohtoročnom podujatí, ktoré opäť ukázalo, aký dôležitý je kvalitný chrup pre celkové zdravie.

Nutná starostlivosť o chrup už od útleho detstva

„Predchádzať parodontitíde sa dá od detského veku. Rodičia by mali dbať na preventívne stomatologické prehliadky u svojich detí. Zuby a ďasná by mali byť zdravé, aby sa v ústach nezhromažďovali nezdravé baktérie, ktoré môžu spôsobiť zápal ďasien. Ten spoznáme krvácaním z ďasien, čo nás upozorňuje na možný predstupeň parodontitídy,“ uviedla doc. MUDr. Silvia Timková, prednostka I. stomatologickej kliniky LF UPJŠ a UNLP v Košiciach.

REKLAMA

Súboj zubných kefiek: klasická manuálna vs. elektrická

Zisťovali sme, ako sa má rodič zorientovať na trhu v množstve rôznych zubných pást a či si vybrať elektrickú zubnú kefku alebo skôr klasickú.

„Medzi nami zubnými lekármi prebiehajú stále diskusie, či je lepšia klasická manuálna zubná kefka alebo elektrická a nie sme v tom jednotní, pretože každá z nich má svoje výhody, ale aj nevýhody. Podľa môjho názoru neexistuje ani najlepšia, ani ideálna zubná kefka a pasta. Dôležité je, aby ich človek používal 2-krát denne, ráno a večer, a aby si dostatočne dlho umýval zuby. Stále sa orientujeme napríklad pri výbere zubných pást podľa veku dieťaťa, pretože podľa toho je pridávaný do zubných pást aj fluór tak, aby pomáhal chrániť zuby čo najlepšie. Nadbytok fluóru v zubných pastách spôsobuje totiž škvrny na zuboch. Odporúčam všetkým pri výbere vhodných prípravkov konzultáciu so svojím zubným lekárom, ktorý určite najlepšie pozná váš chrup,“ dodala MUDr. Timková.

Nezastupiteľnú rolu v edukácii pacientov zohrávajú sestry

Sestry alebo zubní asistenti majú ako členovia dentálneho tímu nezastupiteľné miesto v edukácii v oblasti orálneho zdravia jedincov od narodenia až do seniorského veku.

„Našou doménou je budovať v populačných skupinách správne návyky starostlivosti o chrup, ktorá zahŕňa množstvo preventívnych opatrení: ústna hygiena, inštruktáže čistenia chrupu aj výživové poradenstvo,“ uviedla Natália Bradáčová, vedúca sestra I. stomatologickej kliniky a koordinátorka programu konferencie v Sekcii sestier pracujúcich v zubnom lekárstve. „Zazneli zaujímavé prezentácie o histórii, ale aj súčasných trendoch v starostlivosti o detského pacienta, o používaní aloplastických materiálov po odstránení dentálnych cýst, vplyv orálnych probiotík na mikrobióm v ústnej dutine a diskutovalo sa aj o pomoci z pohľadu stomatológa „chrápajúcemu pacientovi“, doplnila N. Bradáčová.