Po dovolenkách sa často odhalia zdravotné problémy. Jeseň je ideálnym obdobím na preventívne prehliadky

Po letných dovolenkách a návrate k bežnému režimu je jeseň vhodným časom nielen na pracovné a školské povinnosti, ale aj na starostlivosť o vlastné zdravie. Podľa MUDr. Ladislava Solčianskeho, všeobecného lekára pre dospelých z Nemocnice AGEL, práve toto obdobie patrí k najvhodnejším na absolvovanie preventívnej prehliadky.

„Po lete sa väčšina ľudí vracia k pravidelnému režimu, deti nastupujú do školy, a tým si aj dospelí nájdu viac času na vlastné zdravie. Jesenné mesiace sú ideálne na kontrolu zdravotného stavu – hladiny vitamínu D, glukózy, krvného tlaku či cholesterolu,“ vysvetľuje MUDr. Solčiansky. Lekár zároveň potvrdzuje, že jeho ambulancia každoročne zaznamenáva zvýšený záujem o preventívne prehliadky práve počas jesene. Pacienti chcú mať istotu, že sú pripravení na zimné obdobie, kedy je vyšší výskyt infekcií a imunita prirodzene klesá.

Dovolenkové obdobie je často spojené s voľnejším režimom, iným stravovaním či menšou pohybovou aktivitou. „Po návrate sa môžu objaviť zdravotné ťažkosti, ako je zvýšený krvný tlak, kolísanie hladiny glukózy v krvi, tráviace problémy či prírastok hmotnosti. Tieto problémy je vhodné zachytiť práve preventívnou prehliadkou, ktorá umožní včasnú diagnostiku,“ zdôrazňuje MUDr. Solčiansky.

REKLAMA

REKLAMA

Dôležité sú aj nenápadné signály

K lekárovi by ľudí mali priviesť aj nenápadné signály, ktoré často podceňujú. Dlhodobá únava, časté bolesti hlavy, zmeny hmotnosti, poruchy spánku, tráviace ťažkosti, dýchavičnosť či zmeny na koži. Môžu naznačovať ochorenie v počiatočnom štádiu, ktoré ešte nemá výrazné príznaky. Súčasťou jesennej prevencie je aj očkovanie proti chrípke. „Odporúčam ho najmä starším pacientom, chronicky chorým a ľuďom so slabšou imunitou, keďže práve u nich je riziko chrípkových komplikácií najvyššie,“ dodáva MUDr. Solčiansky.

Mnohí pacienti preventívnu prehliadku odkladajú. „Najčastejšie výhovorky sú nedostatok času, pocit, že sa cítia zdravo, a že prehliadka nie je potrebná. Väčšinou tak reagujú pacienti z obavy odhalenia ochorenia alebo z odberov krvi. Prípadne sú presvedčení, že „to počká“, pokračuje skúsený lekár. Podľa lekára je však preventívna prehliadka dôležitá práve vtedy, keď človek nemá žiadne ťažkosti. Mnohé ochorenia, ako napríklad vysoký tlak alebo cukrovka, môžu totiž dlhodobo prebiehať bez príznakov.

Lekár môže pacientovi pomôcť nastaviť individuálny plán prevencie a motivovať ho k postupným zmenám životného štýlu: zlepšeniu stravy, pravidelnej fyzickej aktivite, dostatku spánku a efektívnemu zvládaniu stresu. „Chcem apelovať na všetkých pacientov, aby preventívne prehliadky nepodceňovali. Včasné odhalenie ochorenia výrazne zlepšuje možnosti liečby aj kvalitu života,“ uzatvára MUDr. Ladislav Solčiansky.