Zakladateľky Peri Party: “Chceme, aby žena mohla povedať, že je v perimenopauze bez hanby a potreby ospravedlňovať svoje prežívanie”

Sú štyri a do Košíc priniesli nový zaujímavý koncept pre ženy bez rozdielu veku, ktorý si okamžite získal študentky aj dôchodkyne. Chceli si len zatancovať na hudbu, ktorú majú rady, a byť pár hodín medzi svojimi. Z obyčajného nápadu pri káve však vznikla Peri Party – večer, ktorý spája tanec, humor, ženskú energiu aj dôležitú tému, o ktorej sa stále nehovorí tak otvorene, ako by sa mohlo. Linda Juhás van Dalen (zakladateľka CHAT – Centrum pre kreatívnu liečbu arteterapiou, Mária Reviľáková (zakladateľka a líderka združenia ALKA – Autenticky a Láskavo v Komunitných Aktivitách) a členky ALKA Michaela Vlasáková a Miriam Kulíková pozývajú všetky dámy na ďalšiu Peri Party už 6. novembra o 18:00 hod. v Tabačke KulturFabrik.

Ako vôbec vznikol nápad usporiadať v Košiciach Peri Party? Čo bolo prvým impulzom?

Nápad prišiel spontánne pri spoločnej káve. Linda povedala: „Už si chcem niekde poriadne zatancovať. Urobme si párty. Bez mužov, iba my baby. Na našu hudbu – osemdesiatky, deväťdesiatky, Britney aj niečo súčasné. Ale v normálnom čase, najneskôr do jedenástej, aby som na druhý deň vedela fungovať.“ A bolo rozhodnuté. Prvú Peri Party sme zorganizovali 13. augusta.

Uvedomili sme si, že nám chýba večer, keď nemusíme nič riešiť ani sa o nikoho starať. Len byť spolu, zatancovať si a zasmiať sa. Ako sa ukázalo, neboli sme jediné.

Prečo ste si povedali, že práve perimenopauza a témy s ňou spojené si zaslúžia vlastné podujatie?

Na začiatku sme si vôbec nepovedali, že ideme robiť podujatie o perimenopauze. Chceli sme sa jednoducho dobre zabaviť. Keďže sa nás však táto téma všetkých dotýka, prišlo nám prirodzené prepojiť ju s párty.

Vnímali sme, že osvety je stále málo. Videli sme v tom príležitosť spájať ženy a otvoriť tému perimenopauzy a menopauzy v uvoľnenom prostredí, kde sa aj o citlivých veciach hovorí ľahšie.

Čo ste očakávali od prvej Peri Party a čo vás po jej uskutočnení najviac prekvapilo?

Dúfali sme, že príde aspoň štyridsať žien – každá privedie desať kamarátok. Nečakali sme však, že bude párty úplne vypredaná a niektoré návštevníčky budeme musieť pri vstupe odmietnuť. Mali sme obrovskú radosť zo záujmu, no zároveň nám bolo ľúto, že sa nezmestili všetky.

Ako na podujatie reagovali ľudia? Akých návštevníkov podujatie oslovilo?

Pôvodne sme mysleli najmä na ženy vo veku 35+, na seba a naše kamarátky. Napokon prišli ženy rôzneho veku, profesií aj rodinného zázemia. Niektoré nemali ani tridsať a jedna dáma u nás v kruhu priateliek oslávila 74. narodeniny.

Keď sme sa účastníčok pýtali, čo oceňujú najviac, spomínali bezpečné prostredie, čas konania a hudbu z rôznych období. Ich reakcie nás presvedčili, že Peri Party má zmysel aj do budúcna.

Prečo je podľa vás perimenopauza témou, o ktorej sa mnohí hanbia hovoriť otvorene?

Perimenopauza sa dotýka vecí, ktoré mnohé ženy považujú za veľmi osobné: menštruačného cyklu, spánku, nálad, úzkostí, libida aj zmien tela. Nie je vždy jednoduché hovoriť o nich otvorene, najmä ak sa stretávajú s nepochopením okolia.

Ženy navyše niekedy samy nevedia, čo sa s nimi deje, a svoje ťažkosti si s perimenopauzou nespoja. Aj preto považujeme za dôležité hovoriť o tom, ako tieto zmeny zasahujú do každodenného života.

Máte pocit, že sa to na Slovensku mení? A ak áno, čo podľa vás túto zmenu najviac urýchľuje?

Ženy o svojom zdraví začínajú hovoriť nahlas a vznikajú iniciatívy, ktoré šíria osvetu. Máme lepší prístup k vedecky podloženým informáciám aj k osobným skúsenostiam iných žien. Pomáha tiež humor – vtipné videá a príspevky nám umožňujú pozrieť sa na vlastné ťažkosti s nadhľadom. Už nechceme všetko iba pretrpieť, keď vieme, že existujú možnosti, ako toto obdobie zvládať ľahšie.

Čo je podľa vás najväčší mýtus alebo predsudok o perimenopauze, s ktorým sa stále stretávame?

Asi najväčším predsudkom je predstava, že perimenopauzou a menopauzou sa niečo končí. Akoby ženy s vekom strácali hodnotu, atraktivitu či chuť užívať si život. Pritom práve v tomto období často lepšie poznajú svoje potreby a majú väčšiu odvahu povedať, čo chcú a čo už nie.

Nie je dôvod ustupovať do úzadia alebo zmenšovať svoje nároky na život. Máme svoje potreby, túžby aj sny a nemusíme si ich pred nikým obhajovať.

Peri Party je určená skôr ženám, alebo chcete do rozhovoru o perimenopauze dostať aj mužov, partnerov, rodičov či deti?

Peri Party bude naďalej určená ženám. Osveta sa však týka aj mužov a téma perimenopauzy patrí do rozhovorov s partnermi aj deťmi. Dôležité je, aby ženy samy rozumeli svojmu telu a vedeli blízkym povedať, čím prechádzajú a čo potrebujú.

Už prvá párty ukázala, že aj v Košiciach pôsobia iniciatívy, ktoré sa chcú v tejto téme spájať. Ďalšie aktivity budeme smerovať aj podľa toho, aké potreby budú mať ženy v našom meste.

Plánujete aj zbierku menštruačných pomôcok. Pre koho budú určené a prečo ste sa rozhodli zaradiť práve túto formu pomoci?

Už pri plánovaní prvej Peri Party sme vedeli, že chceme aj niekomu pomôcť. Jedným z podnetov boli zmeny menštruačného cyklu v perimenopauze: kým niektorým ženám pomôcky ostávajú nepoužité, iným chýbajú. Rozhodli sme sa preto usporiadať zbierku.

Pripravili sme malé akvárium a dúfali, že sa počas večera naplní. Pri 120 návštevníčkach sme nakoniec vyzbierali viac ako deväťdesiat balení menštruačných pomôcok. Táto podpora nás nadchla.

Prostredníctvom Iniciatívy za dôstojnú menštruáciu sme ich odovzdali Súkromnej strednej odbornej škole pedagogickej a sociálnej v Košiciach. Videli sme tam aj menštruačné skrinky a fungovanie projektu v praxi. Zbierka sa preto stane stálou súčasťou Peri Party a pomôcky budeme odovzdávať tam, kde sú potrebné.

Hovoríme dnes čoraz viac o tzv. menštruačnej chudobe. Ako tento problém vyzerá podľa vašich skúseností v Košiciach?

Priznávame, že pred zbierkou sme o menštruačnej chudobe vedeli málo. Vďaka Iniciatíve za dôstojnú menštruáciu sme sa dozvedeli, že sa netýka iba vylúčených komunít, ale aj študentiek či matiek samoživiteliek. V Košiciach sme sa stretli s konkrétnou potrebou pomôcok na škole, ktorú sme podporili. Na hodnotenie rozsahu problému v celom meste však nemáme dosť vlastných skúseností.

Čo by podľa vás mohlo pomôcť, aby menštruačné pomôcky neboli pre nikoho luxusom?

Pomohlo by otvorene o tejto téme hovoriť, šíriť informácie a podporovať organizácie, ktoré sa jej venujú. Ak nám to finančné možnosti dovolia, môžeme prispieť aj kúpou menštruačných pomôcok.

Ak chce niekto pomôcť, čo konkrétne môže priniesť alebo urobiť?

Na Peri Party môžu návštevníčky priniesť jednotlivo balené vložky, tampóny a vlhčené intímne obrúsky. Pomôcky nechajú na určenom mieste v Tabačke a my zabezpečíme ich odovzdanie. Pomôcť možno aj priamo cez Iniciatívu za dôstojnú menštruáciu, ktorá poskytne bližšie informácie o aktuálnych potrebách.

V novembri pripravujete ďalšiu Peri Party. Čím bude iná ako tá prvá?

Presúvame sa do väčších priestorov v rámci Tabačky, čím zdvojnásobíme kapacitu. Pribudne miesto na tanec aj sedenie. Nebude chýbať welcome drink, skvelá hudba, tematická fotostena a pár drobností, ktoré si necháme ako prekvapenie.

V spolupráci s centrom LBM pripravujeme aj kvíz a priestor na krátke individuálne poradenstvo.

Spomínali ste kvíz. Bude skôr zábavný, alebo sa pri ňom návštevníci aj niečo dozvedia? 

Chceme spojiť oboje. Kvíz pripravujeme s centrom LBM a venuje sa ženskému zdraviu v perimenopauze. Aj na vážne témy a medicínske fakty sa pozrieme s humorom. Veríme, že v uvoľnenej atmosfére si návštevníčky aj viac zapamätajú.

Keby ste mali niekoho, kto o účasti váha, jednou vetou pozvať na novembrovú Peri Party – čo mu poviete?

Vezmi kamarátky a príď si zatancovať na hudbu, ktorú máš rada, medzi ženy, s ktorými môžeš byť sama sebou.

Čo by ste si želali, aby bolo o perimenopauze o päť či desať rokov úplne normálne povedať nahlas?

„Som v perimenopauze.“ Aby to žena mohla povedať prirodzene, bez hanby a potreby ospravedlňovať svoje prežívanie. Aby mohla hovoriť o tom, čo sa deje s jej telom a čo potrebuje, bez reakcií typu „to už máte vekom“ alebo „to musíte len vydržať“.

Želali by sme si tiež, aby sa toto obdobie nespájalo iba s problémami a stratami. Aby bolo samozrejmé, že aj v strednom a vyššom veku chceme objavovať nové veci, stretávať sa a zabávať. Každá po svojom.

A čo by ste si želali, aby si z Peri Party odniesla každá návštevníčka – okrem dobrej nálady? 

Uistenie, že v tejto životnej etape nie je sama a má sa s kým porozprávať vážne aj s humorom. Perimenopauzu nemusíme len pretrpieť – môžeme sa ňou aj parádne pretancovať.

Prečo takéto podujatie patrí práve aj do Košíc?

Pretože aj v Košiciach žije množstvo žien, ktoré sa zaujímajú o svoje zdravie, hľadajú odpovede, chcú pomáhať a zároveň si užívať život. A veríme, že takéto podujatie má svoje miesto aj v ďalších mestách.