Pri výstupe je vám horúco, na vrchole zima? Oblečenie treba vrstviť s rozumom

Každý turista to pozná. Máte za sebou len prvých dvadsať minút stúpania a už rozopínate zips. No o hodinu neskôr, keď sa zastavíte na hrebeni, vás prefúkne studený vietor a zrazu ľutujete, že ste si so sebou nevzali aj bundu. Systém vrstvenia nie je len tak na parádu a poznať by ste ho mali aj vy.

Tri vrstvy, jeden fungujúci systém

Vrstvenie funguje na jednoduchom princípe. Každá vrstva má svoju úlohu a spolu tvoria akýsi inteligentný termostat, ktorý dokáže reagovať na intenzitu aktivity aj počasie.

Základná vrstva odvádza pot od pokožky. To je základ, na ktorom všetko stojí. Mokrá pokožka sa totiž ochladzuje oveľa rýchlejšie ako suchá, čo v horách pocítite veľmi rýchlo. Preto sa vyhnite bavlne a siahnite po syntetike alebo merino vlne.
Stredná vrstva izoluje, teda zachytáva teplý vzduch pri tele a bráni úniku tepla.
Vonkajšia vrstva je štítom proti vetru, dažďu a snehu. Sama osebe vás nezahreje, ale ochráni to, čo vnútorné vrstvy vybudovali, teda pocit tepla a sucha.

Vrstvy, ktoré si so sebou nevezmete, si na trase logicky neoblečiete. Takže, aj keď ráno svieti slnko, flísová bunda alebo ľahká nepremokavá pláštenka v batohu nezaberie veľa miesta a na hrebeni ju možno oceníte. Na Sportrysy.sk nájdete výber turistického oblečenia pre rôzne podmienky a ročné obdobia.

REKLAMA

Vrstvenie nie je len o tričku, mikine a bunde

Vrstvenie sa netýka len hornej časti tela, hoci práve tam ho väčšina ľudí rieši. Kvalitné turistické nohavice, ideálne z ľahkých a rýchloschnúcich materiálov (napr. nylon) alebo s možnosťou odopnutia spodnej časti, rozhodujú o komforte rovnako ako správne zvolená bunda. Vo vyššej nadmorskej výške alebo pri skorom rannom štarte ich možno doplniť tenkými flísovými spodkami ako strednou vrstvou pre nohy. Sú ľahké, funkčné a hrejivé.

Nepodceňujte ani ďalšie premenné

Turistické topánky by mali byť prispôsobené terénu, ročnému obdobiu aj dĺžke trasy. Bez ohľadu na to, aké máte oblečenie, nevhodná obuv dokáže váš výlet úplne zruinovať. Ak sa vám topánky premočia, budete sa chcieť otočiť skôr, ako dorazíte do cieľa. Pod topánky patria kvalitné vlnené ponožky, ideálne z merino vlny, ktorá do určitej miery izoluje aj pri navlhnutí a eliminuje zápach.

Hlava a ruky sú ďalšie časti tela, kadiaľ teplo rýchlo uniká. Ľahká čiapka a tenké rukavice zaberajú v batohu minimum miesta, no na zasneženom hrebeni alebo pri nečakanom ochladení si budete ďakovať, že ste ich vzali. Radšej ich mať a nepotrebovať, ako potrebovať a nemať.

Rovnako podceňovaným momentom sú zastávky. Telo sa v pokoji ochladzuje rýchlo, a práve tu robí väčšina turistov rovnakú chybu. Sadnú si, oddychujú a strednú vrstvu si oblečú až vtedy, keď im je už zima. Správny postup je však opačný. Strednú vrstvu si oblečte hneď, ako sa zastavíte.

Vrstvenie nie je komplikovaná veda. Kto sa to raz naučí, ten sa v horách bude cítiť pohodlne takmer za akéhokoľvek počasia.