Psychologička a sociologička Olívia Rosalie Guráňová: „Sebaláska nie je len pocit, ale séria malých každodenných rozhodnutí”

Pri tejto práci sa človek veľmi hlboko stretne s ženským telom, emóciami aj príbehmi. Ženy sa často počas takýchto chvíľ otvárajú a hovoria o veciach, ktoré si bežne nechávajú pre seba – o vzťahoch, o vnímaní vlastného tela či o intimite. Práve vtedy som si uvedomila, aké veľké množstvo žien sa odpojilo od svojho tela a od svojej ženskosti. A zároveň som videla, ako veľa sa dokáže zmeniť, keď sa žena začne opäť vnímať.

Niektoré témy ženy určite vnímajú rozpačito, možno sa až hanbia. Ako sa vám darí preklenúť tieto ich pocity?

Najlepšie funguje humor a ľudskosť. Keď ženy vidia, že sa o intímnych veciach dá hovoriť prirodzene, bez moralizovania a bez hanby, veľmi rýchlo sa uvoľnia. Zrazu zistia, že to, čo považovali za trápne alebo tabu, je vlastne úplne normálna súčasť života.

REKLAMA

Vy ste v oblasti intimity vždy otvorená?

Nie vždy. Aj ja som vyrastala v prostredí, kde sa o mnohých veciach nehovorilo, najmä o tých intímnych.

Úprimne, aj dnes vnímam, že najväčšie bloky v intimite často súvisia s dôverou. Je to veľmi citlivá oblasť ľudskej psychiky. Pre mňa osobne je to téma, na ktorej pracujem neustále – cez vlastnú introspekciu, prácu s koučmi a cez komunitu vedomých ľudí, ktorí sa snažia o podobný osobnostný rast. Myslím si, že je dôležité priznať si, že aj keď sa človek venuje určitým témam profesionálne, stále zostáva človekom v procese. Intimita je veľmi živá a dynamická súčasť života. A práve vďaka tejto vlastnej skúsenosti viem lepšie pochopiť ženy, ktoré sa s podobnými blokmi stretávajú.

Aké sú Vaše pracovné ciele? Čo vidíte pred sebou ako výzvu?

Mojím cieľom je vytvárať projekty, ktoré ženám pomôžu cítiť sa vo vlastnom tele bezpečne, zdravo a sebavedomo. Či už cez edukáciu, komunitu alebo produkty, ktoré podporujú ženské zdravie a rituály starostlivosti o seba.

Najväčšou výzvou je stále tabu okolo ženského tela a sexuality. Zároveň však vidím, že nová generácia žien je oveľa otvorenejšia. A to mi dáva nádej, že o pár rokov budeme o týchto témach hovoriť úplne prirodzene.